「誰かのために何かしたい」「自分の力を活用してほしい」そんな思いを持っているあなたにおすすめの、ちょいボラ（ちょっとボランティア）を掲載しています。「ちょっとやってみたい」「知らなかったを知りたい」など、きっかけはひとそれぞれ。気になるボランティアを探してボランティアにTRY！

[掲載内容] この冊子の使い方 / Let’ｓボランティア～ボランティア先の決め方はあなた次第！ / ちょいボラ（ちょっとのボランティア）の手順 / |豆知識1/3|市民活動って？ / ボランティア情報（56団体）/ |豆知識2/3|NPOとは？ / |豆知識3/3|ご存じですか？市民活動サポート補償制度 / |声1/3|ちょいボラ体験者① / |声2/3|ちょいボラ体験者② / |声3/3|受入れ団体 / その他ボランティア情報 / 社会の課題解決に取り組むＮＰＯのちから